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L'imfluence du backswing sur les problèmes rachidiens

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Un backswing court : effet sur la performance et implication sur les problèmes rachidiens.

Bulbulian R, Ball KA, Seaman DR, The short backswing : effects on performance and spinal health implications. J Manipulative Physiol Ther. 2001 Nov-Dec;24(9):569-75.

Code : PS, EG,P.

Les auteurs partent du constat qu'un plein swing est souvent décrit comme pouvant être à l'origine de douleurs lombaires et de blessures au niveau du dos chez les golfeurs.
Ils ont effectué une étude électromyographique (EMG) associée à une analyse de la vitesse de la tête de club en comparant chez 7 golfeurs le plein swing et un swing avec backswing réduit de 45°.

Les résultats montrent que le backswing réduit entraîne une diminution de l'activation EMG des muscles du dos ce qui pourrait être à l'origine d'une réduction des risques de blessures à ce niveau. Par contre, le backswing réduit entraîne une augmentation de l'activation du muscle grand pectoral droit.
Un backswing réduit n'entraîne pas de modification de la vitesse de la tête de club à l'impact.
Au total, il semble que ce travail permette de conclure qu'un backswing réduit ne diminue pas la performance golfique tout en protégeant le rachis lombaire des joueurs.

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